Alimentos que contribuem para a saúde ocular
Sabemos que é muito importante manter uma alimentação saudável, não apenas para emagrecer ou ser mais saudável, mas uma alimentação regrada é essencial para o corpo todo, inclusive para a nossa visão, pois existem certos alimentos que fazem bem para a saúde ocular.
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Para manter em dia a saúde ocular é preciso tomar alguns cuidados e hábitos essenciais.
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Além disso, adotar uma alimentação balanceada, rica em nutrientes que são essenciais para manter a saúde dos olhos e prevenir doenças e problemas de visão. Confira!
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✅Frutas vermelhas ou roxas: ricas em vitamina C
✅Cenouras, couves, espinafres e legumes verdes
✅Fígado
✅Batata-doce
✅Couve de bruxelas, acelgas e abobrinha
✅Peixes como salmão, atum, sardinha e truta.
✅Óleo de linhaça e azeite
✅Ovos
O Santa Cruz Eye Institute possui uma equipe altamente qualificada para tratamento em OFTALMOLOGIA.
CONSULTAS
O Eye Institute atende diversas especialidades oftamológicas.
Possuímos uma central de atendimento preparada para esclarecer as suas dúvidas.
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EXAMES
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Alta tecnologia, qualificação profissional e um atendimento humanizado, destacam o Eye Institute.
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