Cansaço Visual
Diferente da presbiopia, que ocorre por conta da idade, mudanças de rotina em tarefas que demandem mais tempo exigindo a visão de perto, podem causar o cansaço visual.
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Qualquer atividade que requer o uso intensivo dos olhos, como um longo período de condução, principalmente à noite, pode causar deixar a visão cansada. Alguns cuidados simples podem ajudar a evitar esses problemas:
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• Reveja a postura e a posição do computador: o aparelho deve estar à altura ou um pouco abaixo da linha dos olhos, nunca acima, o que pode causar aumento da fenda palpebral.
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• Prefira locais iluminados e arejados: um ambiente mal iluminado requer mais esforço visual e ter ar-condicionado ou ventilador apontados para seu rosto prejudica a lubrificação dos olhos.
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• Fazer uma pausa: a cada uma hora de utilização do computador, pare por dez minutos com alguma atividade relaxante e que exija menos de seus olhos.
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• Optar por telas de LCD: esse tipo de aparelho apresenta melhor resolução e iluminação, proporcionando um cansaço menor para os olhos.
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